Les Tisanes du groupe O

 

Les recommandations qui suivent reposent sur les prédispositions établies du groupe O, à certaines maladies. Considérez les tisanes comme un moyen de stimuler votre organisme pour l'aider à combattre les faiblesses naturelles. En ce qui concernent le groupe O ; l'impératif premier consiste à calmer les systèmes digestifs et immunitaires. Suivez bien les recommandations ci-dessous.

Vous avez les très bénéfiques qui sont :

Cynorhodon (baie d'églantier) ; Fenugrec ; Gingembre ; Houblon ; Menthe poivrée ; Mûre ; Mouron des oiseaux ; Persil ; Piment de Cayenne ; Pissenlit ; Salsepareille ;Tilleul.

Les neutres :

Achillée ; millefeuille ; Bouillon blanc ; Bouleau (écorce) ; Camomille ; Cataire ; Donc quai ; Framboisier (feuilles) ; Ginseng ; Marrube blanc ; Menthe crispée ; Réglisse (racine) ? A ne jamais utiliser sans avis médical ; Sauge ; Sureau ; Thé vert ; thym ; Valériane ; Verveine ; Aubépine.

Et les à éviter :

Alfalfa ; Aloès ; ; Capselle bourse à pasteur ; Echinacée ; Fraisier (feuilles) ; Gentiane ; Goldenseal (hydrastis du Canada ; Maïs (barbes) ; Millepertuis ; Séné ; Trèfle rouge ; Tussilage ; Bardane.

Les breuvages divers du groupe O

Peu de breuvages sont acceptables pour les personnes du groupe O , qui doivent se limiter à l'eau, plate ou gazeuse, et au thé. La bière vous est autorisée en petite quantité, mais n'est pas une bonne option si vous voulez perdre du poids. Vous pouvez aussi boire un peu de vin, mais pas tous les jours. Le café ayant pour inconvénient d'accroître l'acidité gastrique, déjà très élevée chez vous, efforcez-vous d'en réduire votre consommation.

Et bien sûr, pensez à boire chaque jour au moins sept ou huit grands verres d'eau, de thé vert, de tisane, de jus de fruits ou de légumes.

Vous avez les très bénéfiques qui sont :

Eau ; Eau gazeuse.

Les neutres :

Bière ; Thé vert ; Vin blanc ; Vin rouge.

Et les à éviter :

Alcools forts ; Café ; Cidre ; Sodas (tous) ; Sodas sans sucre ; Thé noir ; Thé déthéiné.