Tisanes du groupe A

À l'inverse du groupe O, qui doivent privilégier les tisanes calmantes, les personnes du groupe A on avant tout besoin de stimuler leur système immunitaire. La plupart des facteurs de surmortalité de ce groupe sanguin sont en effet liés à ses défenses immunitaires faiblardes, sur lesquelles certaines herbes, telles que l'aloès, l’Alfalfa, la bardane et Echinacée, peuvent exercer un effet puissant.

Prenez aussi de l'aubépine, tonique cardio-vasculaire, et du thé vert, dont les propriétés antioxydantes au niveau de l'appareil digestif préviennent certains cancers.

Les herbes relaxantes comme la camomille ou la valériane vous aideront quant à elles à combattre le stress. La prochaine fois que vous vous sentirez à bout de nerf, pensez à elles !

Vous avez les très bénéfiques qui sont :

Alfalfa ; Aloès ; Aubépine ; Bardane ; Camomille ; Chardon marie ; Valériane ; Cynorhodon (baie d'églantier) ; Echinacée ; Fenugrec ; Gingembre ; Ginseng ; Millepertuis ; Thé vert.

Les neutres :

Achillée ; millefeuille ; Bouleau ; Bouillon blanc ; Tussilage ; Verveine ; Mûre ; Persil ; Capselle ; bourse à pasteur ; Pissenlit ; Marrube blanc ; Racine de réglisse (1) ; Dong quai ; Fraisier (feuilles); Tilleul ; Framboisier (feuilles) ; Gentiane ; Houblon ; Sureau ; Thym ; Menthe poivrée ; Mouron des oiseaux ; Salsepareille ; Sauge ; Séné.

(1) ne jamais en absorber sans avis médical.

Et les à éviter :

Cataire ; Maïs (barbes) ; Piment de Cayenne ; Rhubarbe ; Trèfle rouge.

Breuvages divers groupe A

Le vin rouge est excellent pour les sujets du groupe A à cause de son action positive sur l'appareil cardio-vasculaire. On admet généralement qu'un verre de vin rouge par jour réduit de risque cardio-vasculaire pour les hommes comme pour les femmes;

Le café est sans doute également bon pour vous car il accroît l'acidité gastrique et contient des enzymes identiques à celles du soja. Pour un résultat optimal, alternez café et thé vert.

Évitez en revanche toutes les autres boissons, qui ne conviennent pas à votre appareil digestif et ne stimulent pas vos défenses immunitaires. À l'exception de l'eau que vous pouvez boire à volonté.

Vous avez les très bénéfiques qui sont :

Café ; Café décaféiné ; Eau ; Thé vert ; Vin rouge.

Les neutres :

Cidre ; Vin blanc.

Et les à éviter :

Alcools forts ; Bière ; Eau gazeuse ; Sodas (tous) ; Sodas sans sucre (tous) ; Thé déthéiné ; Thé noir.