Plan d'action pour le groupe B

Groupe B: le nomade

Équilibré

Système immunitaire vigoureux

Le plus flexible sur le plan diététique

Mangeur de laitage

Contrôle idéalement son stress par des activités créatrices

A besoin d'un bon équilibre entre son activité physique et son activité intellectuelle pour demeurer mince et énergique

Si le groupe O et le groupe A semblent à bien des égards occuper deux pôles opposés, le groupe B, avec ses caractéristiques uniques, évoque plutôt un caméléon. Au premier abord, il ressemble tellement au groupe O qu'il semble n'être qu'une variante, puis l'on s'aperçoit soudain qu'il en est totalement distinct. À bien des égards, on peut dire que le groupe B illustre le raffinement poussé du processus évolutionnel et ses efforts pour concilier et unir des cultures et des peuples différents.

Dans l'ensemble, les personnes du groupe B sont vives et solides et résistent assez bien à la plupart des maladies grave du monde moderne telles que les cancers et les maladies cardio-vasculaires. Non seulement elles en sont moins souvent atteintes, mais quand c'est le cas, elles affichent un taux de survie supérieur à la moyenne.

Le régime du groupe B est équilibré et proche de la nature et inclut un grand éventail d'aliments. Il englobe le meilleur du règne animal et du règne végétal.

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